o co chodzi z

[...] bym zapasy bo jest to moje marzenie. Ja pomimo tego ze trenuje judo, to calkiem dobrze radze sobie z obaleniami bez gi, szczerze to nawet lepiej mi idzie bez gi jak w gi wiec nie ma zasady. A to jak szybko nauczysz sie rzucac zalezy wylacznie od twoich predyspozycji, mi szlo bardzo topornie, ale jak pocjesz o co w tym chodzi to bd juz z gorki

Kazdy jest tutaj najmadrzejszy kazdy sie chce wymadrzac a Ty Dogma o co Ci chodzi ze sie "jakam" bo nierozumiem Cie albo jestem jakis "boot" Ja tu zadaje pytania na temat siłowni a Ty mnie wyzywasz ze ja taki sraki czy owaty wez sie zastanow to jest forum dyskusyjne na temat siłowni , cwiczenia. A jak chcesz sie wyzywac to idz [...]

Ale napisz o co Ci konkretnie chodzi. Tak na poczekaniu mge Ci odradzic stosowanie przez caly czas opasek lub bandaza bo stawy musza byc rozgrzane ale nadmiar ciepla musza "oddac". Jezeli bedziesz je caly czas izolowal - nie wyjdzie im to na dobre, opaski zakladaj tylko do konkretnego cwiczenia ktore sprawia bol, a pozniej zdejmuj. no i [...]

[...] podciąganie sztangi w opadzie 15 15 12 ściągania 15 15 12 podciąganie hantla 15 15 12 oczywiście dobrze było by zmieniać co jakiś czas ćwiczenia aby organizm zbyt szybko się do nich nie przyzwyczajał i nie wpadał w stan stagnacji. Jeśli o wygląd chodzi przydał by się dodatkowo trening aerobowy ;) no i zmiana diety mniej kaloryczną to tyle pzdr

jkaieś zdjęcie daj o co Ci chodzi bo trudno z opisu wywnioskować. Na pewno schodzisz z BFem do 8%?

Tak to bez problemu się da : ) tylko trzeba wiedzić że to o to chodzi : ) myślałem że trzeba w te 30 minut co mam lunch wrzucić w siebie ile się da i później nic dopiero jak z pracy nie przyjde , orzechy też się przydają ? jaki rodzaj orzechów ? a i czy jakieś mięso oprócz kurczaka i ryby powinno się wcinać ?

nie, jedz jak najmniej tluszczy nasyconych. Jezeli ktos Ci mowi ze masz dodac kalorie jakies to najlatwiej jest je brac z tluszczy ale to nie o to chodzi. Znajduj kalorie w ww zlozonych. Ale to ilosc co masz w swojej diecie nie jest zla wg mnie da ci dobre efekty. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-07-27 19:46:34

Przeciez mozna przepakowac, co za problem. Pewnie,ze mozna ale nie kazdy chce otrzymac cos bez pudelka,wiesz o co mi chodzi,nie trzeba rozwijac. mm1986: Widzę że ogarniasz temat. Wiesz może jakie jeszcze środki apteczne są tam dostępne? Wiem, że jest teść bezestrowy, ale na tym moja wiedza się kończy. Jest tego cala masa,to kraj ktory zyje tylko z [...]

Ja zrozumiałem o co ci chodzi. Przecierz wielu piłkarzy jest obu nożnych np. C. Ronaldo jest prawonożny ale lewą nogę ma tak wyćwiczoną, że nie sprawia mu różnicy z której uderza.

O co ci chodzi z tym że za wcześnie zaczął startowac?

Dla mnie nie ma innych opcji, jak silka to napewno HST a jak wyskok to napewno ten plan co podalem. Najchetniej robilbym oba naraz....szkoda ze sie nie da bo mi chodzi o czas, kazdy z tych treningow trwa 8 tyg wiec jak bym nie robil ich naraz to strace mnostwo czasu. ciezko wybrac, z jednej strony chce nabrac wreszcie pozadnie masy a z drugiej [...]

Nie bedziemy sie sprzeczac o jakiegos Najmana czy sie urwal z dupy czy nie. Jednak jak juz o to chodzi to tak jak napisalem wyzej Popek bardziej na to okreslenie zasluguje. Mnie, obserwujac od czasu do czasu postac Najmana, razi bardzo ze niegdys promowal go J. Kulej za co duzo stracil w moich oczach.

GallAnonim rozmumiem o co ci chodzi ale jest też taka możliwość że lukasb nie ćwiczy brzucha i takie robienie brzuszkow przez minute to jest swego rodzaju szok dla organzmu. A 3-dniowe zakwasy to chyba nic szczególnego. I właśnie nie chce sie tu sprzeczać z tobą bo jak już mówiłem luikasb nie piosze czy ćwiczy berzuch czy nie. Ale skończmy już ten [...]

i wlasnie o to chodzi ze na kazdego dziala co innego skoro miales przyrosty - to baw sie tym dalej ale uwazaj - z tym przetrenowaniem to nie tak lekko nie wierz w to ze jak sie przetrenujesz to miesnie sie przywyczaja bo to nie prawda, zaszkodzisz tylko sobie i sylwetce na ktora pracujesz bo malo tego ze ci miesnie przestana rosnac to zaczna malec [...]

O co ci chodzi i co to ma wspolnego z dopingiem ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Dokupie przed skończeniem,bo aktualnie nie mam kasy.A o co z tym 1-8 chodzi? I co do firmy to dobra,sprawdzona? Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2017-03-27 11:50:11

[...] Związku Alpinizmu. Także karta taternika choć nadal istnieje ma ograniczone uprawnienia, bo po wstąpieniu do UE dużo rzeczy zliberalizowano. Tak czy inaczej nie o to chodzi, by się spierać co było wcześniej, bo nie ma 100% pewności, więc nie jestem odpowiednim partnerem do dyskusji. Odpowiadając na pytanie wcześniej, należy jednak [...]

[...] nóg, potem lewa prawa, potem wysoki podskok i dwa obroty skakanką (staraj się nie podkulać nóg), potem krzyżowanie skakanki odbijając się tak jak na początku, potem krzyżowanie odbijając się z lewej na prawą, a na koniec krzyżowanie z podwójnym obrotem skakanki. Rób też bez skakania obroty skakanki z boku. Nie wiem czy zrozumiesz o co mi chodzi

[...] są "źli" a którzy "dobrzy" potem sam zacząłem wyciągać wnioski i duzo czytałem jestem typem sangwinika myślę,że dałbym radę jako mod, ale nie o to chodzi - nie chcę być nim na siłę. Mógłby być nim zarówno każdy inny użytkownik (obeznany w polityce!!! np. Quart... i całkiem było by miło dzielić tego moda z nim ) ale to [...]

[...] ma tyle ile jedna capsa meta czy thermo, ma niby taki wpływ na redukcję a kosztuje więcej niż meta z thermo razem wzięte :) Obelix, jedno jest ważne, zrzucamy fat i o to chodzi. Możliwe że gdyby nie ten spalacz to do tematu redukcji bym nie podchodził wogóle, bo stare metody bez diety i aerobów nie dawały żadnych efektów. A tak poznałem sfd, [...]